tomilho limão | lemon thyme

O tomilho-limão (Thymus citriodorus) é uma planta medicinal valorizada por suas propriedades terapêuticas. Ele é conhecido por suas propriedades antioxidantes, que ajudam a proteger as células contra danos oxidativos e a prevenir doenças crônicas (Tepe et al., 2004). Além disso, o tomilho-limão possui atividade antimicrobiana, sendo eficaz contra uma ampla gama de bactérias e fungos, o que o torna útil no tratamento de infecções (Rota et al., 2008). Estudos também indicam que ele tem propriedades antiespasmódicas, ajudando a aliviar cólicas e espasmos gastrointestinais (Janssen et al., 1987). O tomilho-limão é igualmente reconhecido por sua capacidade de melhorar a função respiratória, sendo utilizado no tratamento de problemas respiratórios como bronquite e tosse, devido à sua ação expectorante (Hajhashemi et al., 2000). Adicionalmente, ele possui propriedades anti-inflamatórias, que ajudam a reduzir inflamações e dores (Dorman & Deans, 2000).

Referências:

Tepe, B., Donmez, E., Unlu, M., Candan, F., Daferera, D., & Polissiou, M. (2004). Antimicrobial and antioxidative activities of the essential oils and methanol extracts of Thymus species from Turkey. Food Chemistry, 90(4), 593-600.
Rota, M. C., Herrera, A., Martinez, R. M., Sotomayor, J. A., & Jordan, M. J. (2008). Antimicrobial activity and chemical composition of Thymus vulgaris, Thymus zygis and Thymus hyemalis essential oils. Food Control, 19(7), 681-687.
Janssen, A. M., Scheffer, J. J., & Baerheim Svendsen, A. (1987). Antimicrobial activity of essential oils: A 1976-1986 literature review. Aspects of the test methods. Planta Medica, 53(5), 395-398.
Hajhashemi, V., Ghannadi, A., & Pezeshkian, S. K. (2000). Antinociceptive and anti-inflammatory effects of Satureja hortensis L. extracts and essential oil. Journal of Ethnopharmacology, 71(1-2), 287-292.
Dorman, H. J. D., & Deans, S. G. (2000). Antimicrobial agents from plants: Antibacterial activity of plant volatile oils. Journal of Applied Microbiology, 88(2), 308-316.