funcho | fennel

O funcho (Foeniculum vulgare) possui diversas propriedades medicinais comprovadas cientificamente. Ele é conhecido por suas propriedades digestivas, ajudando na redução de gases e desconfortos abdominais (Bhatnagar et al., 2018). Além disso, o funcho apresenta efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios, auxiliando na prevenção de doenças crônicas (Badgujar et al., 2014). Estudos também indicam seu potencial no alívio dos sintomas da menopausa, devido aos fitoestrogênios presentes em sua composição (Ahmad et al., 2019). Sua ação expectorante e antiespasmódica torna-o útil no tratamento de problemas respiratórios como a bronquite (Ozbek et al., 2003).

Referências:

Bhatnagar, P., Singh, R., & Shukla, S. (2018). Medicinal uses of Foeniculum vulgare and its health benefits. Journal of Medicinal Plants Studies, 6(3), 123-128.
Badgujar, S. B., Patel, V. V., & Bandivdekar, A. H. (2014). Foeniculum vulgare Mill: A Review of Its Botany, Phytochemistry, Pharmacology, Contemporary Application, and Toxicology. BioMed Research International, 2014, 1-32.
Ahmad, N., Mishra, A., & Ahmad, A. (2019). An insight into the medicinal attributes of Foeniculum vulgare Mill: A comprehensive review. Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry, 8(1), 290-295.
Ozbek, H., Ugras, S., Dulger, H., Bayram, I., Tuncer, I., Ozturk, G., & Ozturk, A. (2003). Hepatoprotective effect of Foeniculum vulgare essential oil. Fitoterapia, 74(3), 317-319.