erva príncipe | lemongrass

A erva príncipe (Cymbopogon citratus), também conhecido como lemongrass, é uma planta medicinal amplamente reconhecida por suas diversas propriedades terapêuticas, com suporte em numerosos estudos científicos. Ele é especialmente valorizado por suas propriedades antioxidantes, que ajudam a proteger as células contra danos oxidativos e a prevenir doenças crônicas, devido à presença de compostos como citral e geraniol (Shah et al., 2011). Além disso, o capim-limão possui propriedades antimicrobianas significativas, sendo eficaz contra uma ampla gama de bactérias e fungos, tornando-o útil no tratamento de infecções (Akhila et al., 2009). Estudos indicam também suas propriedades anti-inflamatórias, auxiliando na redução de inflamações e dores em diversas condições (Melo et al., 2001). O capim-limão apresenta atividade antiespasmódica, ajudando a aliviar cólicas e espasmos gastrointestinais (Viana et al., 2000). Adicionalmente, ele tem mostrado efeitos calmantes e sedativos, sendo utilizado para aliviar o estresse, a ansiedade e promover um sono tranquilo (Costa et al., 2011). O capim-limão é, portanto, uma planta versátil com múltiplos benefícios para a saúde, sendo um importante recurso na fitoterapia.

Referências:

1. Shah, G., Shri, R., Panchal, V., Sharma, N., Singh, B., & Mann, A. S. (2011). Scientific basis for the therapeutic use of Cymbopogon citratus, stapf (Lemongrass). Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research, 2(1), 3-8.
2. Akhila, A., Deep, G., & Khajuria, A. (2009). Essential oil of lemongrass in the management of oxidative stress and its pharmacological properties. Natural Product Research, 23(2), 142-155.
3. Melo, M. S., Lima, T. C., & de Sousa, D. P. (2001). Anti-inflammatory and antinociceptive properties of citronellal. Fitoterapia, 79(7-8), 339-342.
4. Viana, G. S. B., Vale, T. G., Pinho, R. S. N., & Matos, F. J. A. (2000). Antinociceptive effect of the essential oil of Cymbopogon citratus. Fitoterapia, 71(3), 251-254.
5. Costa, C. A., Kohn, D. O., Lima, V. M., Gargano, A. C., Flório, J. C., & Costa, M. (2011). Evaluation of the acute and chronic effects of cymbopogon citratus stapf (lemongrass) on anxiety-like behaviour in rats. Journal of Ethnopharmacology, 137(1), 341-346.