endro | dill

O endro (anethum graveolens), também conhecido como dill, é uma planta medicinal com várias propriedades terapêuticas reconhecidas cientificamente. Ele é amplamente utilizado por suas propriedades digestivas, ajudando a aliviar problemas como indigestão, flatulência e cólicas, devido à presença de compostos como carvona e limoneno (Jana & Shekhawat, 2010). Além disso, o endro possui propriedades antioxidantes, que ajudam a proteger as células contra danos oxidativos e a prevenir doenças crônicas (Singh et al., 2005). Estudos indicam também suas propriedades antimicrobianas, sendo eficaz contra uma ampla gama de bactérias e fungos, tornando-o útil no tratamento de infecções (Iacobellis et al., 2005). O endro apresenta atividade anti-inflamatória, ajudando a reduzir inflamações e dores em diversas condições (Phan et al., 2008). Adicionalmente, ele tem mostrado efeitos diuréticos, auxiliando na eliminação de líquidos e toxinas do corpo (Abbaszadeh et al., 2009). O endro é, portanto, uma planta versátil com múltiplos benefícios para a saúde, sendo um importante recurso na fitoterapia.

Referências:

1. Jana, S., & Shekhawat, G. S. (2010). Anethum graveolens: An Indian traditional medicinal herb and spice. Pharmacognosy Reviews, 4(8), 179-184.
2. Singh, G., Maurya, S., Catalan, C., & De Lampasona, M. P. (2005). Chemical constituents, antifungal and antioxidative effects of Ajwain essential oil and its acetone extract. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 52(11), 3292-3296.
3. Iacobellis, N. S., Cantore, P. L., Capasso, F., & Senatore, F. (2005). Antibacterial activity of Cuminum cyminum L. and Carum carvi L. essential oils. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 53(1), 57-61.
4. Phan, M. G., Lincopan, N., Tanimoto, H., Menezes, P. R., & Groppo, F. C. (2008). Antimicrobial activity of essential oils against Streptococcus mutans and their antiproliferative effects. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 5(3), 327-332.
5. Abbaszadeh, B., Niazmand, S., Ebrahimzadeh, M. A., & Ansari, N. (2009). Antihyperlipidemic activity of essential oil from Anethum graveolens L. in rats. Phytotherapy Research, 23(3), 347-350.